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ほめ日記とは?


自分をほめて、みんなハッピー!


自分のことをほめ、それを日記に書き記す。





私たち は “日本” に 生まれてきました。

水に恵まれ、四季に恵まれ、
そして人に恵まれていました。

日本人は、
勤勉で、まじめで、親切で、思いやりがありました。
何よりも、満ち溢れた元気がありました。

しかし時は流れ、
政治は混迷、経済は破綻、生活は困窮、学力は低下。

うつ、 いじめ、 麻薬、 犯罪 … 。

不安定な世の中に、
いつしか
自分のことだけで精一杯になり、
相手を思いやる気持ちすらも失いつつあります。



日本を元気にしたい。

倫理観のある本来の日本人の姿を取り戻したい。


そんな思いから、
このプロジェクトは立ち上がりました。



自分をほめて、日記に書くだけ。

ただそれだけで、不思議な力が湧き出て、
元気の輪が広がります。


自分をほめて、みんなハッピーに。



元気の輪

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プロジェクトメンバー紹介

デザイン
EPoch


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ほめ日記活用法

よくある質問

Q1.ほめ日記って、いくつ書けばいいですか?

Q2.ほめることが、あまりないのですが。

Q3.手書きの習慣がないのでめんどうです。SNSを利用するのでもいいのでしょうか?

Q4.ノートはどこに売っていますか?

【ほめ日記ノート・ダウンロード】:HD-sample.pdf(1.4MB)

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ほめ日記ノートサンプル


印刷して使える“ほめ日記ノート”をご用意しています。PDFファイルをダンロードしてご使用ください。

【ダウンロード】:HD-sample.pdf(1.4MB)

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ほめ日記協会のお問い合わせ

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「ほめ日記」は手塚千砂子氏が考案開発したものです。
  商標登録番号:  登録第5468404号

手塚千砂子氏のURL
  HP http://homepage1.nifty.com/tezuka/index2.htm
     「幸せになる心のトレーニング」
 ブログ http://ameblo.jp/homecchi/
      「ほめ日記」をつけると幸せになるby手塚千砂子



よくある質問の「ほめ日記」に関する質問はこちらへ
★「ほめ日記研究所」代表手塚千砂子 tezuka_gym@yahoo.co.jp

★HP「幸せになる心のトレーニング」の問い 合わせ窓口
http://homepage1.nifty.com/tezuka/index2.htm


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