「ほめ日記」始めました。
自分で何をほめたらいいのかわからず、「うーん…」と頭を痛める毎日。
そんなある日、目が覚めたような感覚が。
「自分の性格や短所をほめるように書けば」良いんだ!
すぐ涙してしまうのは感受性が豊かな証。
大勢で居るときあまり喋らないのは、まわりの話をしっかり聞いて楽しんでいるから。
自分で自分が嫌になることがあっても
そこを直せば好きになれるんだ、と気づけたからプラス。
直せたら、またほめる!
そうするとほめることが増えていって、
自分の気持ちに少しずつゆとりができて、
ほめ日記に書く内容が
周りの人や自身のおかれた環境に感謝することへ変化していきました。
「僕なんて…」と落ち込んでいるあなた
「どうせ、わたしは…」と悩んでいるあなた
少し前まで、わたし自身もそう考えていたんだよ。
さあ、あなたも。
自分へのほめ言葉、書いてみませんか。
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